果乾经过脱水密度高,热量比新鲜水果高

时间:2020-05-25 02:49:24 作者:水韵 热度:

喜欢一边看电视,一边吃果乾吗?

果乾经过脱水、密度较高,所以其热量比新鲜水果高。例如新鲜葡萄的热量为60大卡,但葡萄乾的热量则高达460大卡!(q`0′p)

还是要多吃新鲜水果喔!

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